给我一杯忘情水—8招教你忘掉旧爱

不管你是为何原因，以何种方式，分手了或者是离婚了，我相信，这就已经证明你们的缘份走到了尽头。不是不爱了，是已经没有爱了。好多人都会留恋回首，甚至从此一蹶不振。这是人之常态。这时候该如何走出失恋的阴影，获得愉快？8招教你忘掉旧爱：

一，放空心情，去旅游

失恋去哪旅游？心情特别不好。就想着趁着失恋给自己放个假。首先像那种情侣很爱去的地方，我劝你还是不要去了。你本来失恋心情就不好，看着人家成双成对的，你心里不会羡慕嫉妒恨啊！像什么鼓浪屿、丽江就别去了。我推荐一个去处——尼汝。
尼汝有美丽原始的景观，内有南宝牧场、地吉牧场、下掉阁牧场、七彩瀑布、丁汝湖、色烈湖、 冰川雪峰、溶洞河流、地质多样性等。长期生活在尼汝的藏民们过着日出而作、日落而息、半耕半牧的悠然生活。尼汝在世所公认的香格里拉秘境里，被人称作秘境中的秘境，是个“让人愿意醉死在那里”的地方。尼汝是年轻人旅游、探险、徒步的圣地，也是个很适合失恋散心的好地方。

二，转移注意力

刚开始时，你一定会为这段感情痛苦万分，那失恋后如何调整心态？这段时期，学会让自己集中的精力分散一下。比如，不要去你们经常去的地方，试图让自己忙碌起来，不要一个人待在一起，多和朋友走动，轻松愉快的环境会让你的心情为之开朗。

三，整理自己的房间

比如，把所有你们的合影撤掉。有关他(她)的物品，衣服手表之类，统统收掉。重新布置一下房间，这样就不会睹物思人，换一种心情，一种新的生活方式。

四，参加健身

从心理学角度讲，失恋之所以痛苦，最根本的原因是被一个自己爱的人否定了。那么重塑自己形象的第一步，照照镜子，找出自己以为性感的地方，夸奖自己一下。健身可以秀出好身材，让自己身心得到放松。

五，勇敢面对

每天给自己一个微笑，相信“Tomorrow is another day。”其实，失恋并不可怕。我们只要正确面对就好。不要刻意去遗忘，增加自己的交友圈，去图书馆坐坐。相信时间是最好的医生。在一起是为了幸福，分开也是为了幸福。无法延续的感情，就不要强求，否则，伤了别人，作贱了自己。

六，离开伤心的地方

离开一个令你伤心的地方，这何尝不是一个好办法。当你决定离开时，就意味着和痛苦与悲伤告别。新的城市，新的道路，新的朋友，一切，从新开始。

七，学会写日记

当你难过时，不妨拿起笔记下自己的心情。如果你觉得这太老土，就把心情发到朋友圈，如果你不想让大家看到，很简单，把心情日志上锁。 (感情出现问题怎么办？经验丰富的专家帮你找回真爱，挽回你的爱人，立即咨询情感顾问微信：813656726。)

八，和闺蜜或者好友倾心而谈

闺蜜或者好友，肯定是你信得过的人。生活中，有闺蜜或者好友是件幸福的事。在他(她)面前，你不用遮遮掩掩，可以哭可以笑，展露出你最真实的一面。失恋或者离异不是见不得人的事。也许他(她)在安慰你之后，会狠狠的骂你没出息。有什选自:情感咨询网 www.qinggana.com么说什么，该怎样就怎样，这就是闺蜜或者兄弟。

看完以后，总有一招是适合你的。再不然，就让时间帮你去化解。生活中，失恋是难免的。千万不要为了一段感情委屈了自己。做最真最勇敢的自己。没人爱，自己爱自己，没人疼，自己疼自己。你不勇敢，谁替你坚强。哭过之后，一定要擦干眼泪。相信每一天都是美好的。

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