我失恋了很痛苦怎么办这里有解决的方法

失恋对于年轻人来说，也许是成长期的一个成人礼。因为据调查谈了一次恋爱就成功的可能性不到1%。尽管大多数的人都能度过这段非常危险的感情成长期，但是也有少部分人因为痛苦无法自拔。失恋了很痛苦该怎么办呢?

首先，去和好朋友们聊一聊

人们都说出门靠朋友。失恋了不要一个人闷着，因为你自己想这件事情，怎么都会想不通。世界上的事情说变就变，你现在感觉痛苦的事情，多年以后回忆起来未必就会觉得痛苦。或许还会感谢对方当年分手之恩呢。现在之所以想不开，是因为你还不知道你今后要经历什么样的事情。

所以多去好朋友哪里走一走，聊一聊，很多事情，自己无法忘记的，就不要逼迫自己，说给朋友们听听，消消心头火，随着时间，也许慢慢的你自己根本就想不起来了。（情感挽回至有效的方法：分手后再次吸引技巧，立即咨询情感顾问微信：813656726。）

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其次，你要懂得换位思考，痛苦就消失的很快

爱情有时候教会我们学会成长。因为年轻，因为冲动，因为我们相信一切都是美好的，但是殊不知防人之心不可无。你在恋爱的时候掏心掏肺，也许对方根本就是脚踏两只船，失恋了之所以痛苦，是因为自己对对方的优点还念念不忘，因为自己太过于善良，心里想的全是对方的好。

如果你能想到你之所以失恋，是因为对方对你已经无所留恋，对方早已经投入了下一场爱情，你还会苦苦的执着么？所以很多时候执选自:情感咨询网 www.qinggana.com着是一种约束，约束的恰恰是自己。你若想想开，便很快能茅塞顿开。人总是要逼着自己去成长，如果你能懂得换位思考，痛苦就会消失的很快。

再次，要知道之所以痛苦是因为自己能力还不够

要知道之所以自己痛苦，是因为自己还不能驾驭自己，如果有一天你有足够的能力和实力，你就有能力去选择你理想的爱情。现在即使你理想的爱情出现，但是如果你没有足够的能力和条件，那么很多外界的因素也很容易把你们的感情撕毁。

你看看现在的电视剧里的爱情，虽然很多都是泡沫剧，但是很多痛苦的感情背后都有一个问题，很多不确定的因素都可以使得两个人之间的感情变为过往。

何况你们现在还年轻，很多思想还不是很成熟，今后说不定你还会遇到自己更喜欢的呢？何必过早的因为见过一个人就对自己这一生下结论呢？这一生说长也真的太长了。不必太焦虑，属于你的爱情自然会在合适的时间到来。

人这一生总是要经历很多难以释怀的事情，但是也正是这些事情让人开始成长。当你懂得放下才是成长时，你就会慢慢的感觉到轻松。当经历了更多的事情之后，你就会明白一切的过往早已经云淡风轻，没有过不去的痛苦。只要自己能放下那份执着过往的心。

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