如何处理好讨厌的婚外情

　　伴随着社会科技进步，人类的物质生活更加丰富，但与此同时我们更需要精神文明的建设。越来越多的家庭中出现了婚外情，导致家庭成员长期被负面情绪困扰，却又不知道如何去处理婚外情，就像人类婚姻中的一枚炸弹，考验着我们的智商、情商、心智成熟度、以及抗压能力。

如何处理好讨厌的婚外情－处理婚外情

　　据调查，在中国，很多夫妻中的一方或双方都曾有过一次或多次婚外情。当得知丈夫或妻子有了婚外情，其配偶往往无法接受这个事实，内心遭受巨大的打击。人很难承受那种被背叛的感觉，犹如被人踩在脚底一样痛苦。

　　很多夫妻为了婚姻的大局着想，为了双方的老人，为了孩子，不得不继续保持婚姻的存在。可是，随之而来还有一大堆的问题要去面对，诸于被出轨的一方如何处理内心的创伤，如何处理好婚外情对象对其配偶的纠缠，如何从双方的关系冷库中破冰缓和等等。

　　比如，老公有了婚外情，老婆忍痛原谅并尝试修复，偏偏老公还认错态度一般，语言和行动远没有达到老婆的心理预期，老婆不由得愈加愤怒。

　　分析此时他们双方的心理：老公害怕承认错误，选自:情感咨询网 www.qinggana.com会遭到老婆每天啐啐念的道德抨击；老婆内心痛苦又幽怨，愤恨难平。婚外情毕竟是突破了婚姻的底线，所以往往很难处理好后果。这就是人类的常态：人在事情发生前永远抱有侥幸心理，在事情发生后才发现自己比想象中脆弱难以接受痛苦洗礼。

　　其实不管是男人还是女人，在心智真正成熟前，都是一个自私的孩子，永远渴望好玩好看的糖果，只顾着抓取自己的需要，不太体会配偶的感受，无法背负起责任。所以很多人在婚姻中一旦得不到心理上的满足，往往就会发生婚外情。

　　人有的时候对现实期望值过高，却又不懂得降低自己的欲望，也没有智慧和方法去努力满足自我，最后就会一意孤行、损人利己。

　　鉴于此，不管是发生婚外情的当事人，还是受伤害的另一半，都应当理智看待婚外情这个问题。人生不如意事十有八九，生活不知道什么时候就会给你迎头一棒。事情既已发生，痛苦也无济于事，思考未来的路如何去走才是走出困境的第一步。

　　人类之所以经历痛苦，其实是为了自身成长的更加优秀。婚姻中，只有当夫妻双方都成长为一个三观基本定性的成年人的时候，大家才懂得不再任性妄为，而是相互合作和包容、无私和坚守。

　　事情已经发生的时候，苦苦执着于对方为何会犯这个错误没用，把愤怒和痛苦一股脑的向对方发泄出来也没用。还不如认真的反思一下，对方为什么会被婚外情吸引？自己有没有做好一个丈夫、一个妻子的职责？不把任何人都当圣人一样要求，一定要明白任何问题的发生都有自身的原因。

　　婚姻中一定会有分歧需要磨合，但双方都缺乏智慧的时候，不懂得如何沟通和化解，自私的人就会想要通过婚外情去满足自己内心的渴望。

　　怎样处理婚外情，其实也是将自己从痛苦中解救出来的过程。和对方认真的沟通一次，表明自己的立场和态度，如果双方还看重婚姻，那么都各自拿出行动来，回归家庭、挽救婚姻。

　　既原谅，就真正的从内心过这道坎，以后尽量避免旧事重提，痛苦过去了就不要反复去伤口撒盐。如对方已经没有回归家庭的意识，那么就理智放下，我们是无法勉强他人的，只有我们做好了优秀的自己，才有可能换得他人的重视和珍惜，努力提升自我，比待在痛苦的泥潭中停止前行更有出路。

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