老公出轨了自己又放不下怎么办？

当今是一个生活节奏快速运转的时代，随着时代的日新月异，我们依附事物的推陈出新，我们的生活圈子也在随着这个时代慢慢扩展。

每天走进我们生活的陌生人越来越多，而我们的眼界也越来越开阔。我们通过周围的事物和人物，我们对世界的未知也在慢慢打开。于是，我们看到了一个新奇而又富有诱惑的精彩纷呈的广袤世界。我们长久淤积烦闷的心扉豁然开朗，我们庆幸是某个人走进了我们的生活。

是某个能够读懂我内心的女人为我开启了那扇已经沉寂封闭了许久的心门。我从此选自:情感咨询网 www.qinggana.com走出了阴暗而又单调的周而复始的有规律但又无意义的平淡婚姻生活。我遇到了我的红颜知己，一个知我懂我疼我爱我的，在我的家庭中，我与老婆相处的岁月中，从未感受到和领略到的欢愉、畅快和新奇。

一个原本守家，爱家，顾家，而又温顺的老公，在某天突然发生了变故，一种情感和责任的异常。当敏感的老婆从老公细微的变化和异常中觉察到之后，（那么一般男人出轨的几个小动作有哪些可以看得出来？）老婆该怎样面对和处理这突如其来的意外打击？怎样把家庭的变故阻塞自己原本顺畅的生活，能够从此不再给自己留下心理的阴影，能够彻底的放下？老公出轨自己放不下怎么办？

作为旁观者，我们不妨支几招给那些老公出轨自己放不下的女人看看能否放得下这难耐的苦恼。


独自一人做一次十天半月的旅行。走进幽静的深山或者茂密的树林，远离俗世红尘，面对清新的空气和洁净的山野，大声呼喊，或许可以让自己心底的污浊和厌恶彻底的释放和荡涤，让自己来一次红尘与禅界的轮换和穿越。

每天给自己一个小时的读书时间，或许书中的世界可以置换你望而生厌的环境和个人。最好把把自己幽闭在一个清静而又闲适的环境中，这样便于你思绪的飞越和游荡。
每天把自己的时间充分的用在一个你自己可以坐得下的棋牌室里。虽说这样的做法有点像蹉跎自己的时光，可牌场上的风雨变幻，金戈铁马的嘶鸣，或许可以让你暂时抛却烦心的俗事羁绊。
找一个闺蜜进行一次掏心掏肺的长聊。把心中的憋屈和怨恨，厌恶和不解，透过眼泪，通过语言，一点不留的倾诉和排遣，挥发和倾泻，或许一吐为快的心底淤积可以得到畅快的清理和疏通。
为自己爱好的青年时期没有实现的梦想进行一次充电的学习。选择一门课程，强行把自己摁在教室里，全身心的投入，不给自己胡思乱想的时间和机会，逼迫自己忘掉教室外的一切。
把自己住进医院进行一次心理休憩，既可以试探老公迷途知返的的真假，又可以让自己从老公的身上挖掘曾经让自己动心的优点。
约见一个心理医生，把自己的心理疾病合盘托给老师，或许你可以在他们的心理按摩中，慢慢舒缓身上的疼痛和拥堵，而舒心而又温婉的话语或许使你如饮鸡汤一般，得到及时的滋补和疗效。

婚姻是一个漫长的过程，它是我们人生不可或缺的组成部分。婚姻的路上不时会面临风雨雷电，疫病灾难，感情出轨，红杏出墙。老公出轨了自己又放不下怎么办？相信大家看了上面的7招，应该心里能够平静下来了吧，这时候我们如何把控自己的情感时时行走在一路畅通的绿色通道上而不会闯红灯？其实每个人都有自己的一盏心灯，而这盏心灯需要我们时时擦拭，时时加油，不能因为外界的干扰，而让仅有的一盏心灯熄灭！想要守护好这段婚姻，还要时刻防止老公出轨，那么该如何防止老公出轨呢？

：