挽回爱情秘籍：首先要挽回自己

很多人在挽回爱情中一味的将所有精力和时间都放在对方身上，而忽略了整个的根源所在，忽略了自己。很少有人在失恋后去重新审视自己、重新塑造自己，这恰恰是挽回爱情最大的失误。作为当事人首先需要做的就是从失恋中走出来，也就是我们开始所提到的挽回爱情秘籍：首先要挽回自己。自带悲情和毁灭情节的人可能是没有人会想要主动接近的吧。人以类聚物以群分也是这个道理，你是什么样的人，你就会吸引什么样的人和事情到你的身边。很多人讲我先把对方重新追回来再去慢慢改变，其实这是本末倒置，只有你变得足够好，符合对方的要求之后，她才会向你重新靠近。所以在挽回爱情这个问题上千万不要忽略对自我的塑造，而一味盲目的去附和对方，否则只会鸡飞蛋打，两败俱伤。那么，怎么在挽回爱情中挽回自己呢？

1、重新认识自我。

很多人会在分手后自带“悲伤情节”，大肆向朋友大吐苦水：“我已经做得很好啦，有钱又浪漫，经常给她小惊喜，可是她还是不满意……”不断回忆着自己给对方的呵护关爱，痛诉对方的冷漠绝情。在挽回这条路上，我们需要的不是悲天悯人，而是冷静地分析对方在恋爱中及分手时、分选自:情感咨询网 www.qinggana.com手前后透露出对你的不满和意见，在整合这些意见之后就要学会去制定计划改变自己。大家都知道，改变是一件非常难的事情，所以需要坚定自己改变的决心，而这所有的一切都需要从重新认识自我开始。重新审视自己的优点跟缺点，以及对方喜欢的和不喜欢的点，在此基础上再去做一些改变，到时候一定会有事半功倍的效果。

2、从根本改变。 分手其实就好比购物买了件宝贝，但是经过时间的洗涤之后宝贝不再是宝贝，这个时候我们分手了，就相当于宝贝被当作垃圾扔掉了，谁会去捡自己扔掉的垃圾吗？当然不会，除非这个垃圾突然体现出了曾经没有被发现的价值，才会被关注。这个时候肯定有人会说，这个没问题，我已经把我自己的问题全部列出来，一一改正了。但事实真的是这样吗？认识到错误并不代表能从行为上改变，所谓积重难返，两个人既然能热恋在一起，那一定是有相互吸引的地方，你侬我侬，看到的都是优点。慢慢的时间长了，问题暴露出来了，才会慢慢的感情变了质，最终分道扬镳。这些矛盾的根源其实使我们长时间日积月累形成的自己的行为模式，已经固化在身体中，进入到骨髓里。而要想从行为上真正改变，要做的就是重建内心，从根本上认识问题。

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