分手后到底还能不能做朋友？

分手后还能不能做朋友?我们要明白，分手之后提出继续做朋友的大部分是主动分手的一方（看清，是大部分，意思就是有的被分手方会主动要求做朋友，这一是为了日后获取复合的机会，二是可能自己也不那么爱对方，觉得也不合适，所以才会甘心接受分手，三是虽然自己也还很爱对方，但因为确实不再可能，所以只好放手做朋友），而不接受的常常是被分手一方。主动一方提出做朋友一般也只是为了安慰对方，很少有真正成为朋友的。

我们不禁要问，为什么爱情上难以做到“买mai不成仁义在”？既然谈恋爱最后不是结婚就是分手，人为什么还要谈恋爱？是啊，为什么相爱的结果必须非此即彼呢？

分手后到底还能不能做朋友?有句常说的话叫，因为互相深爱过，所以不能是敌人，因为互相伤害过，所以不会是朋友，最后就只能成为最熟悉的陌生人了。这句话部分说到了点上，但不完全对。分析如下：

首先，分手一般不是彼此伤害，而是一方伤害了另一方。或者因为一方主动提出分手伤害了另一方，或者因为一方的某些行为（比如出轨）伤害了另一方。这种伤害的共同点在于，会让另一方觉得很没面子很伤自尊很痛心，被分手或者被劈腿都是对自己的一种否定，这当然会彻底伤害我们的自尊心，觉得非常没面子，我们不禁会问，我到底哪里不好？再加上自己付出了那么多，现在苦心经营的一件事情宣告全面破败，必然气急败坏。这大概就是为什么分手后不能做朋友的根本原因，一方被另一方否定，自然再也难以跟另一方平等对话和平相处。有句话叫：你表白被对方拒绝的唯一原因就是对方觉得你配不上ta。这句话虽然说的是表白，但用在分手上也非常地切中要害，配不上这种感觉是有多屈辱？以后还怎么见面？朋友们提的这个问题可以证明这一点：前女友劈腿分手后，有种强烈的屈辱感和帮别人调教老婆的感觉，怎么办？

恋爱关系中很奇怪的一点就是，你与其他很多异性朋友既然没有成为男女朋友，说明俩人没感觉，彼此也看不上眼，或者本来就觉得不合适，怎么也没有那种来电的感觉，大家彼此心知肚明互相都不是彼此的菜，但谁也不揭穿谁，自尊心也不会受到伤害。但是一旦成为男女朋友，一方某一天说不爱你了，那就受不了，就不能接受。呵呵，这大概是因为没挑明之前是平等的关系，我不爱你你也不爱我，但后者却是，我爱着你，你却不爱我了，所以感觉不公平吧。但也不完全如此，比如这个问题：在一段关系中，双方之间都没有那么爱对方。分手之后还能做朋友么？这种情况彼此都不想爱了，但一样有不能成为朋友的，或者因为彼此互相知道的隐私太多了，或者因为换种 关系就会觉得不自在很尴尬吧，既然如此，相见不如怀念了。

其次，分手后因为彼此相爱过所以不能成为敌人的说法并不对。事实上，分手后大部分恰恰成为了敌人，被分手方一般再也不想见到这个让自己恶心的人了，在心理上会出现敌对。就像这个问题问的一样：为什么有些曾经相爱的两个人不仅不能和平分手，最后反而互相厌恶，恶语相向，肆意伤害？这个问题中互相厌恶一词用的也不准确，因为一般都是一方厌弃另一方，而互相厌恶的并不多（当然也有，如这个问题：分手时候，主动提分手的一方不断数落对方是不是一种很low的行为？这就说明了他们是互相伤害，肯定是一方的一些行为招致另一方不满，提出分手的时候还不忘一顿数落）。还有这个更变态的问题：分手后产生报复心理想，想整死他俩 ? 那为什么被分手方心理上会出现敌意呢？
一方面，这是因为上边提到的，自己被对方否认很没面子很伤自尊，再加上自己苦心付出过，就好比自己费了很长时间摞好了一副积木，结果眼看就要完成了却突然倒塌，这时候必然上去横加一脚，表达自己的气愤。有的情侣在分手的时候还会进行一场彻底的清算，“请把我的照片还给我，我把它还给我妈妈”，或者像这个问题：“主动提出分手，女方索要赔偿金，如果是你会如何处理这种情况？”另一方面，分手后被伤害方恶意攻击另外一方是为了获取一种心理的平衡，是心理上的启动了一种自我保护机制，当你骂对方什么玩意，并数落其各种缺点的时候，你就变得不会那么痛苦，而且还一定程度地挽回了自己被对方践踏的面子。

所以，分手这东西必然至少伤害其中一方，被伤害的人因为自尊心被伤得太深，为了面子再也不愿意和另一方见面。再加上被伤害启动心理保护机制后对对方彻底形成敌意，由爱彻底滑向厌弃，成为朋友也就是不可实现的了。

第一种状态，成为暂时的朋友

分手后不甘心，想成为朋友从而获取复合的机会。一朋友问：分手后做朋友，还有可能复合吗？显然是有这种可能的，我们身边分分合合的例子数不胜数吧？现实中就有这种问题：分手了之后还有必要做朋友吗？很多人在问：“我们分手了。以前我总觉得分手就不能再做朋友。可是这次我却想着，如果做了朋友，我还可以偶尔跟他聊聊天，不至于依然喜欢的情绪无处释放。可是这样做真的有必要吗？我不甘心就这么结束，我也尝试过在这段感情里付出努力。但是不知道为什么我有进步，反而他说他很难改变。想做朋友我也只是希望有一天超过朋友重新在一起。”看吧，这种情况是存在的。至于最后他们能不能复合，那也什么情况都有。网上也有很多很多这种问题：
分手后想追回来怎么办?
分手后老想着复合怎么办?分手后怎么复合？
自己冲动提了分手，又想挽回！
如何减轻我给选自:情感咨询网 www.qinggana.com前女友造成的分手痛苦并如有可能在未来重新追回她呢？
为什么自己提出分手后又想挽回？
说分手了 又想他了 该不该找他阿 但分手又是我提出来的 好烦阿?
分手几个月后，还是喜欢心中放不下，如何再追回？
前男友提出的分手，分开一个多月后，半夜打电话给我，什么话也不说，他是在想什么？
通过以上问题，我们知道，总有一些很贱很贱的人，主动提出分手以后还想挽回。所以，复合是有可能的，如果你是那一种分手了想挽回爱情的人，可以看看分手后如何挽回爱情这一文，肯定能帮到你。

第二种状态，完全由恋人关系变成最正常的朋友关系

这种情况其实在非恋人中很常见，既一方喜欢另外一方，但另外一方不接受，害怕死缠烂打最终朋友都做不成，所以干脆就这么着，在以后的相处中，从来不掩饰对对方的欣赏和喜欢，但也不再穷追不舍，甚至不报幻想。这个例子其实现实中也有，电视剧《新恋爱时代》里的陈佳一直很喜欢郑海潮，从没放弃过机会表达过自己的爱意，但郑海潮就是不接受，但最后他们依然是非常要好的朋友，陈佳最终也找一个外国人结了婚，很幸福。

但没有进入过恋爱比进入过恋爱毕竟是有差别的，这也是为什么大多数恋人分手后不能成为朋友的原因。但肯定这种情况也是存在的。比如两个人在一起就是感觉不合适，和平分手，不存在谁伤害谁，一样可以做朋友。但如果分手过程中存在任何伤害行为，都很难成为朋友。

再比如，第一种状态中提到的，有人想复合，所以暂时接受做朋友，但很有一种可能就是，朋友做着做着就成了朋友的感觉，但恋人的感觉再也没有了，于是只好一辈子做朋友。

如果分手中存在伤害行为，前提是并不是特别深的那种，比如一方爱的深切，但另外一方却觉得不合适，或者有别的追求（事业什么的），这时候只要你理解另外一方，一样可以做朋友。

还有一种情况就是，虽然最开始分手难以接受做朋友，但是时过境迁，随着时间推移，俩人都慢慢释怀，觉得当时分手也没那么严重，所以还可以重新做朋友。

综上，分手后大部分难以成为朋友，但不能否认有少数的恋人成为了朋友。爱情关系我觉得是最复杂的家人关系，存在的问题远远多于其他社会关系，这也是为什么知乎里边的感情问题如此泛滥的原因吧。正因为爱情的复杂性，使得我们不能够一概而论，爱情这玩意尤其是没有固定的公式可循，我们经常在知乎看见有人提情感问题，答主们总会说一句话：这要分情况。然后简单描述几句回答完毕。因为太复杂了，所以大家都不愿意去一条一条地帮题主缕清，而情愿去回答那些具有普遍适用性的问题。
其他问题，解决了就是解决了，而爱情问题，即便是你逐条缕清了，却还是不能解决问题。我想，像我这样花大量时间去分析爱情问题的并不多吧，以后有任何感情问题都可以到续缘婚恋诊辽中心来求解答。而我费这么大劲其实也是为了自己着想，我不想每次遇到这种问题都去上去大几行字，没意义。

很多人觉得如果彼此深爱过，分手后不可能做朋友，如果做了朋友，必然不曾深爱过。我不认同这一点。怎么才算深爱？非要没有对方活不下去吗？每个人的解脱能力不一样，思想境界不一样，心胸不一样，有些人深爱过完全可以接受分手后做朋友，因为人离开谁不一样都是活吗？更何况确实存在俩人在一起不合适的情况，比如交往一段时间后发现，一方注重精神，一方注重物质，难以契合，那分手后做个普通朋友不也挺好吗？

然而，对于大部分而言，即使分手后作了朋友，也没几个能真正交心的，最多也是跟普通人差不多，无聊了聊聊天，有事儿了忘到脑后。既然如此，做不做朋友又有什么紧要的呢？

恋人一旦结婚后离婚，估计成为朋友的会更少一些，因为若不是迫不得已，实在难以忍受，谁会选择离婚呢？大多数夫妻离婚之前伴都会随着长时间的争吵，或者价值观不同，或者生活习惯不同，或者处事方式不同，或者一方叛变，或者性生活不合拍，总之会导致一方对另一方彻底的厌弃和否定，这样，两个人不是能不能做朋友的问题，是真的懒得做朋友了，谁想跟一个垃圾做朋友呢？所以，我觉得像《家有儿女》里边宋丹丹跟前夫的那种融洽自然的关系真的很难。不过仍然不能否认成为朋友的可能，比如俩人有了孩子，离婚后经常在一起带着孩子玩，这种现象也是有的。

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